问题描述： 失眠、身体消瘦、心烦、爱发皮气,晚上睡觉总在桌子下面睡或在窗台上睡、不想见人
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-28
你最近大便如何？睡眠如何？平时出汗多不多？有没有腹部不舒服的表现？一定要坚持慢跑，是每天都至少慢跑30分钟以上才是有氧运动，你会发现意想不到的效果！好吧
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-28
您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
