胃烧心什么原因
女 | 41岁
2018-10-28
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问题描述： 胃老是地不舒服,老是会因为吃药了或者是吃了一些不是很容易消化的东西就会出现胃很不舒服的感觉,大人们说那是胃烧心,我就老是的在出现的时候吃一些凉水果缓解一下,胃烧心什么原因?
回答
应该是胃炎或者食管炎导致的,首先应避免精神刺激,少食多餐,低脂肪、清淡饮食,避免刺激性食物；不宜吃的过饱,特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会,首先要注意平日的饮食,避免进食过快,同时尽量少进食或不进食某些的食物,如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等,不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内,您也应当避免进食这种食物,
