孕妇金针菜
女 | 30岁
2018-10-28
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问题描述： 孕妇可以吃什么啊,或者直接说到底不能吃些什么东西,因为我平时不记口的,所以不懂,还有能吃金针菜吗,昨晚和今天早上我都吃的,请告知
回答
怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,有些孕妇顾虑到增加营养后,胎儿生长过大,造成难产,而限制饮食,其实这是错误的观念,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养,
