回答
孕妇一般是缺铁性贫血,是由于孕妇本身的贮存铁不足以满足孕妇自身和胎儿逐渐增长需求量增加,
建议您多吃瘦肉,可以吃猪肉、牛肉、羊肉,蛋黄、海带、木耳,这些食物是可以补血、补铁的食物,另外还应多吃一些新鲜蔬菜和水果,现在这个季节应该多吃樱桃,樱桃营养成分很高,也含蛋白质和铁等,水果里面富含维生素C能够促进铁吸收,在吃补铁食物的时候,不要喝茶、咖啡、牛奶,因为会降低铁吸收,如果通过食物补充不能够使血清铁恢复正常,就要通过口服铁剂或者肌肉注射铁剂治疗,
孕妇一般是缺铁性贫血,是由于孕妇本身的贮存铁不足以满足孕妇自身和胎儿逐渐增长需求量增加,
建议您多吃瘦肉,可以吃猪肉、牛肉、羊肉,蛋黄、海带、木耳,这些食物是可以补血、补铁的食物,另外还应多吃一些新鲜蔬菜和水果,现在这个季节应该多吃樱桃,樱桃营养成分很高,也含蛋白质和铁等,水果里面富含维生素C能够促进铁吸收,在吃补铁食物的时候,不要喝茶、咖啡、牛奶,因为会降低铁吸收,如果通过食物补充不能够使血清铁恢复正常,就要通过口服铁剂或者肌肉注射铁剂治疗,
