怎么样才能阴道变紧
女 | 23岁
2018-10-28
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问题描述： 怎么样才能阴道变紧?我以前阴道很紧的,但是自从生完孩子之后,阴道松了很多,每次老公同房都体会不到高潮的感觉,我自己觉得很不好意思,虽然他没说什么,但是治疗好,如何缩紧阴道
回答
试试锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动,经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.
