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孕妇可以吃带鱼, 从中医的角度来讲带鱼味甘、性温,归脾、胃经,具有补脾益气、润肤、护肝、通乳的功效,适用于气血不足所致食少乏力、皮肤干燥、肝炎、神经衰弱和产后乳汁减少者, 从现代营养学的角度来讲带鱼富含优质蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸,对胎儿的生长发育和脑部发育都非常有益, 孕妇不能吃的鱼主要是甲鱼、方头鱼、靖王鱼、旗鱼和鲨鱼,还有螃蟹,因为甲鱼和螃蟹具有活血化瘀的功效,多食可能导致流产,而其他四种鱼中汞的含量较高,进入孕妇体内后可以破坏胚胎的中枢神经系统, 既然你胆固醇较高,那就应该少吃肥肉、内脏和动物脑而不是鱼类,