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孕妇抑郁症怎么缓

女 | 23岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述：孕妇抑郁症怎么缓?我很纠结,刚生完孩子两个月,精神状况一直不好,整天情绪不稳定,但大多都是比较消极的,上医院去检查,检查说她有产后抑郁,是一个头两个大?怎么办呢?我要怎么做才能让她高兴起来,不再抑郁了?有什么好的方法可以帮帮我,,产妇抑郁症怎么治疗最有效?

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-28

有好的生活习惯,规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度

郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-10-28

阳光及运动,多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情,

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