问题描述： 芡实打碎之后能怎么吃?另外我还有些缺钙,吃钙片不吸收
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-28
芡实是一种果实,比较坚硬,应该是打碎后用水煮着吃,吃钙片不吸收可以适量的补充一些维生素D,平时多晒晒太阳,
