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孕妇大便秘结

女 | 23岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述： 孕妇大便秘结怎么办?一直便秘,总是好不了,做了很多努力仍然不见好,不要药物,最健康的办法!

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张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-28

便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便

郑雯婧

已帮助网友：2581 2018-10-28

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

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