问题描述： 我愿意吃莴笋,最近突然想生吃莴笋,莴笋可以生吃么?生吃莴笋有减肥和美容的作用么?小孩子可以吃吗
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-10-28
可以但是最好用热开水过一下,比较好,莴笋营养很丰富,人们常作蔬菜吃,莴笋对换牙、长牙都有帮助,并能预防小儿贫血,增进食欲,莴笋叶的维生素含量比茎还高出5——6倍,其中维生素C的含量甚至高15倍,因此很适合生长发育期的婴幼儿食用,
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-28
婴儿是可以适当吃莴笋的,含锌,铁比较丰富,利于孩子的智力发育和预防贫血,过多的使用莴笋对视神经有刺激作用,会发生头昏嗜睡的中毒反应,导致夜盲症或诱发其它眼疾,所以不宜多食,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥,
