孕妇贫血吃什么补血
女 | 25岁
2018-10-28
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问题描述： 最近出现贫血的问题,头晕的厉害,而且四肢无力,平时不爱吃肉,也不敢随便吃药,怕对宝宝不好,可是孕妇用什么治疗贫血比较好一点,
回答
您好；孕妇多患缺铁性贫血,因此既补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力,黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效,另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,起到防治缺铁性贫血,
