问题描述： 怀孕了,我特别想吃花生米,孕妇可以吃生花生米吗?多少为宜啊?
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-28
孕妇吃生花生好!在怀孕期间的确应该适当多吃一些生花生、核桃等坚果类食品,但需要注意的是,生花生中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压,因此,生花生虽然补脑,准妈妈也不宜多吃,每天吃10到20个生花生,
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-28
孕妇的可以吃花生米的,请你注意食用,
