回答
孕妇是能吃柴鱼的,如果没怀孕前吃过没问题,怀孕以后也可以吃的,其实怀孕以后没必要忌口,
孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,怀孕后营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉等,
相关问题
孕妇是能吃柴鱼的,如果没怀孕前吃过没问题,怀孕以后也可以吃的,其实怀孕以后没必要忌口,
孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足,怀孕后营养的要求除了量要够,更重要是质的好坏,尤其要注意摄取含优质蛋白质、碳水化合物和各类维生素、矿物质较多的食物,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉等,
