胃寒脾虚如何调理
女 | 27岁
2018-10-28
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问题描述： 一吃冷的东西,胃难受.老是有想吐的感觉.睡觉起来腰空.而且老是觉的无力.已经有五年了.检查说是,肾阳虚,和脾虚胃寒造成.吃些中药,一直未曾见好.所以,在这里了.脾虚胃寒怎么办?
回答
一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪,湿气重.脾胃喜燥恶湿,喜暖畏寒.平时多吃易消化食物,如稀饭,粥等.少吃寒凉食品,如西瓜,冬瓜,萝卜,柚子,橙子,凉茶,冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等,这些具有健脾功能. 最重要的是不要挑食,要营养均衡,搭配合理,尤其是夏天,多喝水,注意睡眠,适当运动,
