回答
你好：这种情况要考虑是由于运动所导致的肾虚，体虚，骨质疏松的表现了，最好是去医院做个检查看看情况的。
期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。确诊后方可对症进行治疗的。
量一下体温，看发烧不？可能是运动后肌肉酸痛，但不排除劳累后体质下降导致感染。
如果有发烧，头痛，食欲不振，厌油腻的情况，要及时消化科就诊。希望我的回答能给你带来帮助，祝你早日健康。
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.
你好，可能跟你以前活动程度不高，突然这样过度锻炼容易造成肌肉拉伤或是肌肉疲劳。
建议你好好休息，这几天适当活动更有助于缓解。
以上是对“感觉身体很不舒服没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑供血不足，可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。
治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.
