回答
鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便功效,另外孕期注意防止便秘,饮食方面荤素搭配,少量多餐（往往一顿吃多了,反而不易消化、吸收,甚至给消化道增加负担）,适量补充蛋白质,如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等,钙不能过量补充,保持愉悦心情对防止内分泌失调而引起的妊娠斑也有帮助,祝好孕,
孕妇可以食用鳕鱼,且不会对您及胎儿带来负面影响,但要确保鳕鱼的来源是否安全,鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便功效,另外孕期注意防止便秘,饮食方面荤素搭配,少量多餐适量补充蛋白质,如豆类及制品、奶类及制品、白色肉类等,钙不能过量补充,保持愉悦心情对防止内分泌失调而引起的妊娠斑也有帮助,
