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预防月经不调

女 | 28岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述：预防月经不调近来工作压力大,家里也有不少烦心事.导致面色发黄,体重也减轻的很快.整个给人感觉就是一黄脸婆.月经也不正常,该到的时候仍然不到,经期经常往后推,而且量特少,持续的时间长.平素4天能完事,现在要一星期.

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李娜

已帮助网友：3175 2018-10-28

预防月经不调有以下几点要注意:1.注意房事调制:如果房事过多,会导致经血亏少,月经自然就会受到影响,避免经期性交.2.注意劳逸结合.3.注意控制情绪,不能波动太大.

汪琳琳

已帮助网友：4404 2018-10-28

4.注意饮食女性日常饮食要注意避免吃生冷,辛辣等食物,这些都会导致血气循环不畅,引起月经不调

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