月经会导致贫血吗
女 | 31岁
2018-10-28
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问题描述： 月经会导致贫血吗?每次来月经的量都很多,每个月的月经一个周期要用两包卫生巾,有时候还不够用,一会就得换,就这样卫生巾上面也是湿透的,面色苍白,去查了有贫血的症状,不知道喝月经量太多有没有关系,月经量过多会不会造成贫血呢?
回答
月经量过多是会造成女性贫血的,建议食补,1、宜多吃常吃具有补血作用的食物；2、适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物；3、宜吃些补气、补肾、健脾作用的食物；4、蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与血红蛋白的生成,叶酸缺乏可造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血,因此亦要多吃蔬菜,
