晚上睡觉感觉腿很累,怎么放都不舒服
女 | 31岁
2018-10-28
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问题描述: 晚上睡觉腿伸直的时候很累,感觉像在用力抻腿一样,弯曲的时候就像可以缓解一样,还比较爱翻身,不知道怎么回事,都影响睡眠了,
回答
考虑是缺钙引起的,就会出现你所描述的症状,与白天工作劳累也有直接的关系,就会影响正常的睡眠,
建议在医生的指导下服用钙尔奇钙片,按说明服用,注意休息,每天晚上睡觉前用热水泡脚,看看效果,
考虑是缺钙的原因,出现抽筋,酸胀,麻木等。
建议补钙治疗,可以吃葡萄糖酸钙片,多吃含钙高的食物,如牛奶,骨头汤,豆制品。
以上是对“晚上睡觉感觉腿很累,怎么放都不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个还是缺钙或者不安腿综合征。需要积极服用药物对症治疗。不需要担心。
一般情况下服用药物维D钙咀嚼片和维生素E以及安定片。另外注意休息和保持心情舒畅。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。针灸按摩有帮助。