问题描述： 怀孕2个月了,可以吃鸡精和味精吗?有人说吃了不好,是真的吗?我老公可以吃吗?,孕妇是不是可以吃味精、鸡精
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-10-28
很高兴帮您解答!您属于孕期想了解是否能够吃鸡精和味精的问题,存在上述时期饮食还是应该尽量清淡一些比较可靠上述时期少量接触鸡精等调料是没有问题的,也不一定就会影响宝宝的健康,当然还是应该尽量避免比较好
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-10-28
您好!不管是鸡精还是味精都不能进食过多,特别是味精,孕妇的食物中喜欢调味的话,从化学添加剂的角度出发,首选当然是鸡精,每日建议不超过3g,此外,由于孕妇需要的营养比常人多,因此呢,饮食方面少量多餐,每餐6-7分饱,这样不但利于消化吸收,还减少肠胃压力,另外,少接触油炸食品、腌制类食品等刺激食物,最后,增加饮水量、增加新鲜蔬菜及水果等预防便秘,祝好运,
