问题描述： 我很喜欢吃鱼但怀孕了,孕妇能吃柴鱼么?对孩子有什么影响呢?
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-10-28
孕妇可以适当吃柴鱼,另外建议孕期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康,还有一点就是要注意孕期保健,并定期到正规医院进行产检等,
沈丽瑶
已帮助网友：1535 2018-10-28
孕妇多吃点鱼类是不错的,孕妇应多食营养化食品1,多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A,C以及钙和铁的需求.2,多吃粗粮,少食精制的米,面,因为玉米,小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多.3,多吃谷类,花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质,维生素B和C,铁和钙质等
