孕妇能不能吃冬菇
女 | 26岁
2018-10-28
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问题描述： 最近有亲戚从外地带回来很多香菇,所以老婆天天都吃,但昨天听同事说不能吃香菇,不然生了孩子奶水少,真的是这样吗?真的不能吃香菇吗?请给一个建议,
回答
可以吃,孕期要注意饮食,孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,对着鸡鸭鱼肉发愁倒不如选择自己爱吃的食物,以增进食欲,对于油腻、抑制食欲的食物,大可不必勉强吃下去,原则;为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物,不宜过度吃酸食, 孕中期准妈妈的食欲逐渐好转,这个时期要把营养储存个够,原则;荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化,不宜吃太咸的,
