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一直害怕量血压,以量血压就紧张

女 | 20岁 2018-10-28 有4个回复

问题描述: 现在只要一听说要体检,我就很焦虑,不能正常学习,

回答

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-28

你好!这种情况很常见的,医生叫白大褂高血压,是见了医务人员就紧张引起的血压升高。
这种情况首先应当自己调整心态,也可以自己反复多测量血压,自己心里有底也习惯了,就可以避免这种情况了。

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-10-28

你好,分析,考虑焦虑造成的可能情况
分析,是否有身体疾病的不适,没有的话,就不需要去管他,年轻人一般情况下是不会有什么问题的,不要去想的太多
以上是对“我一直害怕量血压,以量血压就紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-28

考虑心理因素引起的现象,可以自身适当进行调节。
建议缓解心理压力,调整情绪,避免剧烈运动,合理睡眠,必要时就医进行心理疏导。

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-10-28

血压不正常还是怎么,没啥好怕的,血压一般都正常,舒张压60到90,收缩压在90至139之间都属于正常到范围内
量血压前,深呼吸,喝点水,放心吧,没事的