问题描述： 产妇能不能吃鹌鹑?可以吃,要怎么做做好?做月子的时候是吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好?
李娜
已帮助网友：3175 2018-10-28
妈妈在哺乳期饮食的习惯主要是与小儿的视力发育有着直接的关联,此外,产妇还要适当的补充奶类、蛋类、豆类,平日的时候应该多注意营养饮食；最好多吃富含蛋白质的食物,进食适量液体,并且要注意营养均衡,
汪琳琳
已帮助网友：4404 2018-10-28
是野生的鹌鹑是可以吃的,用于脾虚气弱,体倦,可以将鹌鹑放碗内,加酱油、精盐、绍酒、白糖、香料、生姜、葱腌渍1小时,上笼蒸熟,取出晾凉,下油烧至八成热,放入鹌鹑炸至皮脆肉酥,捞出来即可,祝您健康!
