![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
胃肠植物神经功能紊乱
女 | 37岁
2018-10-28
有2个回复
问题描述: 肚子经常空腹有饱胀感,食欲不佳,消瘦,有时恶心.还伴有头昏CT及核磁共振未检查出问题,胃肠严重时头昏痛就会严重.中药几十副了,西药好像都没什么效果.
回答
1·要养成良好的饮食习惯,饮食规律,少食多餐,吃容易消化的软食.避免吃生,冷,硬,粗糙,油腻,含纤维过多的食物.切忌暴饮暴食.
2·吃饭时要细嚼慢咽,这样有助于消化吸收,从而减轻胃的负担.
3·应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等.戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物.避免长期进食过热,过酸及熏烤的食物.同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林.保太松,消炎痛,强的松等.
4·注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪,避免紧张,焦虑,忧郁.