孕妇能吃奶油蛋糕吗
女 | 36岁
2018-10-28
有3个回复
问题描述： 怀孕已两个多月,我这些天一直想吃奶油蛋糕,可我到蛋糕店想买时,老板说对孩子不好,尽量不要吃,我一听感觉有点遗憾,我真的不能吃吗?孕妇能吃奶油蛋糕吗
回答
孕妇能吃奶油蛋糕吗?
女性孕产期饮食保健:
首先,富含蛋白质的食品,如:鱼、动物肝脏、血制品等；
其次,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃；
再次,忌食酸辣食物、也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果；
第四,汤饮是产妇的好伴侣,汤类易被消化吸收,不仅滋养身体,更可促进乳汁分泌,如:鲫鱼汤、猪蹄汤等,
可以吃,但不要过量,
孕妇能吃奶油蛋糕吗,现在的奶油蛋糕几乎都是氢化植物油制作而成的,氢化植物油的危害在于它含有反式脂肪酸,反式脂肪酸是人工合成的,我们自然界存在的脂肪都是顺势的,反式的结构比顺式稳定,不容易被破坏,研究表明反式脂肪酸可大大的增加人体心脑血管疾病的发病率,同时也是老年痴呆的重要诱因,所以我们提倡少吃反式脂肪酸,
现在来说会不会影响胎儿发育问题,孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障,像一个滤网,阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液,像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的,所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害,当然,母体如果不够健康,提供给胎儿的营养成分也大打折扣,本着这样的原则,我们不建议您吃这一类含氢化植物油的食物,包括咖啡和“洋快餐”,
