孕妇能不能吃带鱼
女 | 27岁
2018-10-28
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问题描述： 怀孕有一个多月了,现在每天都很馋,老是想吃这想吃那个的,但是我又担心我不敢吃,现在我很想吃带鱼,可是不知道能不能吃,所以我孕妇可以吃带鱼吗?
回答
你在上面所描述的,你现在担心自己不知道自己可不可以吃带鱼,其实,带有是可以吃的,但是不能多吃,要控制量还有就是要是吃的话就要吃新鲜的海鲜毕竟这样也是可以均衡营养的,不可能让你都不吃鱼的,最后祝你的宝宝早出生,
这位朋友,带鱼中的不饱和脂肪酸脂肪含量较高,并且还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,总体来讲营养还是比较丰富的,对于孕妇来讲,孕期内使用带鱼是完全可以的,并且可以根据自己的喜好来采用不同的烹饪方法加工带鱼,同时建议您增加食物的多样化,以便于保持营养的均衡,祝您健康,朋友!
