问题描述:体质弱如何增强体质?
张月玲
已帮助网友:2082 2016-08-13
科学饮食提高免疫力:我们每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入,因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的,身体健康状况正常的人,最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生`~