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用小米粥来养胃是最佳的食疗滋补品,在饮食中有的人喜欢喝小米粥,恨不得每顿都做小米粥吃,小米粥如果熬好了,会有好多的营养,可以给孕妇补充丰富的维生素以及微量元素,小米粥有效给孕妇提高了直接蛋白质,动物蛋白质是二手蛋白质,不少医学家以及营养学家认为动物蛋白质没有植物蛋白质好,
米粥中的维生素B2,能避免胎儿骨骼畸形,小米粥中所含的锌,是维护性腺健康的微量元素,使所怀胎儿发育健全,不致畸,生长正常,小米粥中所含的铜,孕妇摄入足够量的铜,能避免早产,小米粥中所含的碘,妊娠期妇女摄取足够的碘而维持甲状腺功能正常,可避免胎儿痴呆或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者,孕妇吃小米粥是非常有利于胎儿的发育的,吃小米粥有利于宝宝的健康,也有利于孕妇的健康,因为小米粥本身就是滋阴养血的,
