我感觉自己得了焦虑症、抑郁症、恐惧症
女 | 35岁
2018-10-28
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问题描述： 特别容易紧张,不敢独处,莫名的恐惧,害怕在封闭空间久待,或者限制自己活动的地方待着；感觉有心脏神经官能症,紧张的时候,心脏不舒服；有时候坐立不安,情绪容易低落,悲伤,没有兴奋点幸福感,有时候难受起来脑子恐慌的要崩溃似的,脑子意识混乱,会不会是精神分裂；现在连剪头发都不能去了,怕坐着难受,一难受就心脏不舒服,浑身出汗,左胸口憋胀,发紧,
回答
你好，主要还是焦虑症的表现，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
考虑心理因素导致的现象，会有紧张焦虑的现象。
建议清淡温软饮食，调整情绪，缓解心理压力，必要时就医进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“我感觉自己患有焦虑症、抑郁症、恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。
饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。
