回答
少吃点无妨,最好多看看配料表,尽量选择食品添加剂较少的零食,怀孕期间饮食上要多注意需要营养,多吃瘦肉鸡蛋牛肉之类的食物,另外喝点纯奶补充点钙制剂,做下适当的运动,例如散步,平时出去晒晒太阳,
当然可以吃,但不要吃太多.规律饮食,定时定量,饮食的温度应以“不烫不凉”为度,细嚼慢咽,注意防寒,
首先饮食上要注意—少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物,
少吃点无妨,最好多看看配料表,尽量选择食品添加剂较少的零食,怀孕期间饮食上要多注意需要营养,多吃瘦肉鸡蛋牛肉之类的食物,另外喝点纯奶补充点钙制剂,做下适当的运动,例如散步,平时出去晒晒太阳,
当然可以吃,但不要吃太多.规律饮食,定时定量,饮食的温度应以“不烫不凉”为度,细嚼慢咽,注意防寒,
首先饮食上要注意—少吃油炸、腌制、生冷食物刺激性食物,
