回答
可以的哦,孕妇吃一些全麦的东西是很有营养的呢,北方的孕妇的话,把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包啊,饼干啊,是很好的呢,因为麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平,当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片；天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好,届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜,面包还能提供好多的铁和锌呢
可以的哦,孕妇吃一些全麦的东西是很有营养的呢,北方的孕妇的话,把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包啊,饼干啊,是很好的呢,因为麦片可以使你保持较充沛的精力,还能降低体内胆固醇的水平,当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片；天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好,届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜,面包还能提供好多的铁和锌呢
