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瑜伽减肥胡海燕

女 | 25岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述：听妈妈说我出生的时候就比一般的孩子要沉很多,从小到大都胖乎乎的,身上的肉很结实,十几岁的时候想追女孩子,锻炼过一段时间,但是一斤没减下来,不锻炼以后反而更胖了,从没节食过,怕对身体不好,瑜伽减肥怎么样?有什么快速的减肥方法?

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魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-10-28

瑜伽减肥是很不错的,但是见效慢,需要你坚持,有耐心任何一种减肥方法都能够减肥,给你介绍下种饮食减速法:苹果减肥法包你三天见效,但是有一点,如果你身体本很健康的话用该法哦!

李小可

已帮助网友：1819 2018-10-28

如果身体不是很好建议你不要用!连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物,不过,最好是红苹果,青苹果比较酸,怕会刺激肠胃,而且要洗净削皮,避免喝有咖啡因的饮料,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,

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