问题描述: 怎么戒掉手淫,分散注意力,感觉自己好像不行,坚持不下来,有什么最直接有效的方法,
吴名波
已帮助网友:3632 2018-10-28
频繁性的手淫会对男士以后的性生活产生不良的影响,通常来说要想戒除手淫需要分散注意力,但是你自身靠这个行不通,可以尝试下列方法将精力投入学习当中,经常参加体育活动,让自己的生活更加充实,不要接触不良书刊
李小可
已帮助网友:1821 2018-10-28
您好,根据您的描述,这个情况可以要自己忙起来建议您可以平时多与人交流,不要自己独处,多读书,多活动,就可