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预防与消除妊娠纹的策略为:1.帮助缺乏营养的骨胶原,恢复皮肤原有弹性,2.刺激活性细胞,重建弹性纤维,3.保湿和营养干燥的皮肤,避免刺激,由于妊娠纹产生后就不大可能完全消除,因此在孕前预防就会起到事半功倍的功效,在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加,营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹,怀孕期间的体重控制在如下范围,就会有效防止和减轻妊娠纹:
使用专业抗妊娠乳液,从怀孕初期到产后一个月,每天早晚取适量抗妊娠纹乳液涂于腹部、髋部、大腿根部和乳房部位,并用手做圆形按摩,使乳液完全被皮肤吸收,可减少皮肤的张力,增加皮肤表层和真皮层的弹性,让容易产生妊娠纹的皮肤较为舒展,可减少妊娠纹的出现,由妊娠性皮肤瘙痒症引起的局部瘙痒,应该去就诊,并用药物治疗,通常用非类固醇软膏就可以了,情况严重时才用类固醇软膏,
