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失眠多梦半夜惊醒

女 | 0个月 2018-10-28 有3个回复

问题描述: 经常性失眠多梦半夜惊醒该情况存在3个左右,请决方法

回答

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-28

你好,这位朋友你现在有失眠、多梦、睡眠质量差的情况,考虑是植物神经功能紊乱引起的。
现在是可以在当地医生指导下,服用安神补脑颗粒、谷维素片、维生素B1片调理一下是比较好的,祝早日康复。
以上是对“失眠多梦半夜惊醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-28

多梦的情况大多与失眠一样,都是精神因素导致的。
建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑,用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话,再去看看中医。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-28

您的情况是植物神经紊乱引起的失眠,工作压力大,内分泌失调、睡眠时间不足等都会导致头晕、没精神等症状。最好是安排好省生活规律。
失眠不建议使用安眠药,长期服用或造成依赖性,损伤神经。建议用中药百多安民康胶囊进行调理,睡前服用即可。睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、停停轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。有必要建议你换一个工作环境,长期失眠会造成神经衰弱,请重视起来。