预防外阴炎

经常使用洗液,关于洗液,生产厂家总是在香味、添加剂上下工夫,其实,这并不重要,最理想的洗液,应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”,但目前很难做到这一点,即使洗液有一定的酸度,比如pH值为5,相对于阴道环境仍然是偏碱性的,这样反而会破坏阴道内环境的平衡,增加患病机会,
　　1、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品,
　　2、养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗,
　　3、合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装,
　　4、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴,不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳,
　　5、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的,因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统,清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎,
　　6、不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病,
　　7、积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长,
　　8、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其它方法避孕,

您好!预防阴道炎建议单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖,如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染,因此,内衣裤一定要单独洗哦,最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟,