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孕妇吃安利的钙镁片好吗

女 | 32岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述：孕妇吃安利的钙镁片好吗?怀孕3个月,我问可以吃安利的钙镁片不,但妇幼保健院的检查说不能吃,得吃她开的钙片,原因她也没说出什么所以然,我不明就里,来这里,有可以告知吗?

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-10-28

安利的钙镁片孕妇可以吃的,如果不是明确诊断缺钙,主要从膳食中获取,不过安利的价格贵了,有比这个价格便宜的钙镁片,

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-28

孕期是可以食用的,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶 ,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富 ,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,

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