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芥兰具有除邪热、解劳乏、清心明目的功能,一般人群均可食用,
大小白菜、芥菜、西洋菜、菠菜、芥兰、菜心、包菜、土豆、豆角、荷兰豆、冬瓜、节瓜、黄瓜、苦瓜、青椒等都可以吃,但多数青菜类属于凉性的,对于虚寒体质或脾胃功能较差的孕妇,可能就需要有所选择,比如:大白菜、西洋菜、包菜、豆角、冬瓜、苦瓜就要少吃,而对于大多数孕妇来说,都可以吃,建议不要只吃1、2种,交替吃,但一定要注意尽可能熟吃,不要生吃,
见蓝是一种口感脆嫩,营养丰富的绿叶菜,孕妇是可以正常食用的,但使用之前一定要洗净,另外,女性在怀孕期间一定要合理的饮食,可以多吃一些含有丰富维生素的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性生冷的食物,防止便秘或者腹泻情况的发生,