孕妇能不能吃鸽子肉
女 | 23岁
2018-10-28
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问题描述： 今天早上婆婆去菜场买了两只鸽子,怀孕4个多月可以吃吗?对胎儿会不会有什么影响啊?听说兔子肉不可以吃,不知道鸽子肉可不可在吃,可以,要如何烧制比较营养的?
回答
鸽子肉含有丰富的蛋白质,非常有营养,最好沌汤喝,沌的时候放点红枣、花菇之类的就更好了,但也应适可而止,不要过量,孕妇营养过剩容易造成巨胎,自己还可能患妊娠高血压、妊娠糖尿病,不划算的,吃些黑豆红豆黄豆也非常补滴,黑豆乃是豆中之王,是补肝的营养品,也同时对未出生的小宝宝也补肝哦,红豆乃是具有增加免疫力滴,可以让你更加强壮,也会让小宝宝将来更加强壮滴,孕期可以吃鸽子肉的,鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鸽子肉的脂肪含量仅为03%,低于其他肉类,孕妇可以放心的食用,一鸽胜九鸡,说明鸽子肉营养价值是很丰富的,根据资料表明鸽子肉为高蛋白、低脂肪食品,且所含蛋白质中有许多人体必需的氨基酸,是人类理想的食品,更是孕妇最佳的补品,孕妇是完全可以食用的,对自身及胎儿都是很有滋补作用的!
是可以吃鸽子肉的,或者喝点鸽子汤都可以的,一次吃的最好不要超过一只,可以1-2月吃一次的,因为鸽肉中所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高,而且乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合,改善皮肤等,孕妇是可以适当的服用的,但是不要一次使用太多,以免补充过多,这是可以吃的,一般是可以红烧比较好点的.注意保持好营养成份不流失就可以了.可以注意全面的营养就可以了.饮食要多样化.注意定期孕检.
你说这种情况的话,这个是完全可以吃的你可以放心的,这个对你和宝宝是没有任何影响的,鸽子肉属一个高蛋白质的食物,我个人建议你最好把它清炖,这样的营养价值应该是最丰富的,因为鸽子肉属于家禽类的一类食物,不建议你们选择红烧,
