说梦话的治疗
女 | 21岁
2018-10-28
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问题描述： 说梦话的治疗?我从复读之后就 一直说梦话,现在我上大一了,都 说 了 一年的 梦话了 ,室友总是说 我,我 觉得很不 好意思
回答
说梦话也称梦呓,很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语,梦呓可出现在睡眠的任何时相,说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向,
上面有人说让自己累了就不会说梦话,这个是错误的想法,人越累越容易说梦话,
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态,
大脑是由很多神经细胞组成的,这些神经细胞有着不同的分工,有的负责运动,有的负责言语,人在睡觉时,大脑休
息了,但是某一部分神经细胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候,因为脑神经细胞还在活动,所人就会做梦,负责言
语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话,这就是梦话,
