问题描述：111111111111111没有111111111
邓超明
已帮助网友：1821 2016-08-14
你好，考虑和身体缺乏微量元素，锌，钙，铁是有很大关系的。建议养成良好的作息习惯，补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。
