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孕妇贫血吃什么食

女 | 26岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述：怀孕到第四个月感觉有点贫血头晕,这个严重吗,检查说我只是轻微贫血,给我服用了几个星期的铁之缘片来补铁补营养,现在已经没事了,后面还有可能复发吗,平时吃什么补血预防?

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邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-10-28

治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食 ,

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-10-28

怀孕期间贫血的情况,考虑你用药后没有不适症状了,这影响不大,建议你积极加强营养,要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,维生素C可以帮助铁质的吸收,也能帮助制造血红素,所以维他命C的摄取量也要充足,还要多吃各种新鲜的蔬菜,许多蔬菜含铁质很丰富,如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等,

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