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你好,这个可以去拍个x片就行,但感觉没必要特意为了这个去拍片子,男生在25岁以后基本不会再长高了。
建议每天适当运动,补充蛋白质和钙,睡眠充足,饮食均衡,不要吃烧烤油炸的食物。
你好:身高与遗传,营养,环境等有关,一般18周岁停止发育。
建议及时去医院骨科拍片检查,加强营养,多做跳跃运动,祝健康。
以上是对“我怎么才能长个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。