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我怎么才能长个子

女 | 17岁 2018-10-28 有5个回复

问题描述: 我还有一个月就17了才1.68去医院看我骨骼闭合没有该怎么检查

回答

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罗正强

已帮助网友:4400 2018-10-28

你好,这个可以去拍个x片就行,但感觉没必要特意为了这个去拍片子,男生在25岁以后基本不会再长高了。
建议每天适当运动,补充蛋白质和钙,睡眠充足,饮食均衡,不要吃烧烤油炸的食物。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-28

你好!个子的高矮是和先天(遗传)及后天(饮食、锻炼、环境)等因素有关的。
去医院做个手腕的片子检查,就能知道骨骺线是否闭合了,没有闭合就还能长个子。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-28

你好:身高与遗传,营养,环境等有关,一般18周岁停止发育。
建议及时去医院骨科拍片检查,加强营养,多做跳跃运动,祝健康。
以上是对“我怎么才能长个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-10-28

多做跳跃动作,打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子,可以喝骨头汤。
牛奶是很好的营养源,每天一杯,多吃豆类,饭菜荤素搭配,最忌偏食,跳绳也有助于长高。

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-10-28

一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。
此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。