回答
建议做个全身身体检查。别误会，并不是说吃不胖的人身体有病。其实每个人每年最少要做一次身体检查，可预防疾病防范于未然
早餐中餐晚餐必须准时，能保证风雨无阻的话胖很容易可以适当吃点宵夜,吃宵夜很容易肥晚上在家吃就好办了烫点汤：猪骨汤，猪脚汤，猪肚汤，瘦肉汤也行，可以烫点糖水放冰箱想喝的时候喝一点。睡前喝杯牛奶,养颜增肥又催眠
胖瘦和遗传，营养，肠道功能等有关系，还要检查是否有慢性病影响体重，观察大便是否正常。
到医院检查甲功，血糖，血常规等，如果没有问题，主要是注意饮食有营养，生活有规律，适当锻炼。
建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,
慢慢你的情况就会改善了,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.。
以上是对“偏瘦想长胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮食最重要的。要健康合理的饮食，不能因为要长胖而暴饮暴食，而注意的是要多吃高热量的食物。所谓热量就就脂肪、碳水化和物、蛋白质。
只要每天进入的热量大于消耗的就可以长胖了，碳水化合物是人体主要消耗的能量，所以每天有充分的碳水化和物进入体内，是健康的标准。一般说来，蜂蜜是比较好的，土豆和红薯不但营养丰富，淀粉含量也很高，建议增肥者多吃。
