问题描述： 怀孕2个月了,早期孕妇可以吃番薯吗?
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-28
可以吃,番薯属杂粮,含高纤维,多吃点对孕妇有好处. 原因是怀孕时,由于子宫压迫直肠,容易便秘,高纤维的食物可防止出现便秘. 另,番薯中富含维生素,对发育中的胎儿是非常有利的.
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-28
番薯还是比较好的,但不能吃太多,孕早期最大的禁忌食物是山楂,它容易导致死胎.其实最简单的就是吃21金维它,这个药里的营养比较均衡的,食物中吗鱼虾猪肉还有蔬菜中的西红柿胡萝卜冬瓜都是比较营养的.水果吗,橘子西瓜香蕉柠檬都可以吃一点,主要要均衡营养不要偏食,早期最好要补点叶酸的食物如菠菜,青菜,花椰菜,油菜,扁豆,蘑菇等,应该多吃些新鲜水果如香蕉,桃子,李子,山楂,葡萄,猕猴桃等,另外,动物肝脏,核桃,杏仁,松子中的叶酸也含量丰富,应该适当多吃
