无核鸡心枣
女 | 20岁
2018-10-28
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问题描述： 听说枣适合为女性补气血,我看见超市里有黑枣,蜜枣,鸡心枣,不知道哪一种更适合补身体?蜜枣是用蜂蜜浸泡过的吗?那吃了会不会长胖?无核鸡心枣如何?打算生吃超市包装成袋的干枣.一天吃多少才适合气血虚的女性补身体?
回答
无核鸡心枣也是红枣一类,不论是黑枣还是红枣,都有良好的补血作用! 从中医角度来说,红入心,故红枣偏于补心血,用于心气血虚.黑入肾,故黑枣偏于补肾精,用于肾精不足之人效果佳,蜜枣只不过是红枣密治产品,比红枣糖度增加了,滋阴补脾作用增强了.这些产品不要过多服用,过多则损伤脾胃,建议一天20粒分两次吃就可以了.
