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肚子,两天吃了超多零食

女 | 15岁 2016-08-15 有4个回复

问题描述:两天吃了超多零食会不会胖,会不会胖几斤,要怎么运动使它不转变为脂肪

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2016-08-15

经常吃零食的话,这个是会有可能又发胖的情况,但是不是说两天就胖上来的。
对于这样的情况,你这个一多注意一下的吧,不要吃那么多的零食,均衡饮食以及作息就可以的了

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谢武龙

已帮助网友:3295 2016-08-15

你好吃零食是可能导致肥胖的
你好你的情况来说偶然的吃不一定影响大的,还是要适当的进行运动,并且尽量少吃零食,可能能缓解吧
以上是对“肚子,两天吃了超多零食”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2016-08-15

您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。
饮食上注意每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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高福玲

已帮助网友:4161 2016-08-15

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。