问题描述： 怀孕了,婆婆买了一些黑枣回来给我补身体,但是我不知道孕妇能不能吃黑枣,孕妇可以黑枣吗?
张芝芳
已帮助网友：2696 2018-10-28
根据您的描述来看,黑枣具有平胃健脾,益气生津,养心安神,补血助阴的作用!建议如果是在孕早期不建议吃任何补品,而枣是补血的,而且要适度,不能吃太多,因为糖分比较高,孕妇不宜吃太多甜食,容易得妊娠糖尿病,在孕中晚期可以适当的食用,每日食用量不宜过多,定期进行产检,
郑雯婧
已帮助网友：2581 2018-10-28
黑枣孕妇可以吃,但是不宜多吃,吃多了会导致胃部不适的,其实怀孕以后没必要刻意的忌口,平时常吃的食物孕期都可以吃的,应尽可能选择自己喜欢的食物,为保证蛋白质的摄入,可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食,祝健康
