喝牛奶乳糖不耐受怎么办?
女 | 21岁
2018-10-28
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问题描述： 以前我没有觉得自己有乳糖不耐受前几天换了牛奶的牌子然后出现消化不良的感觉还拉肚子,在网上查了是乳糖不耐受乳糖不耐受是否就不吸收牛奶中的营养或者是说牛奶中的大部分营养都不能充分吸收?喝牛奶就等于浪费?有哪位营养学的能解释一下!
回答
乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。
你好，根据你的情况考虑可以喝无乳糖配方奶或鲜牛奶，豆乳，在新鲜牛奶中加乳酸菌发酵制成的酸乳。
以上是对“喝牛奶乳糖不耐受怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
